冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
艾德文·瑞丁 欧玛·鲁德伯格 弗里达·阿基多 潘妮拉·奥古斯特 马尔特·戈丁格 Peter Carlberg 乌诺·艾尔格 伊瓦尔·福斯林 Claes Hartelius Liam Lundin 英格拉·奥尔森 法比安·潘耶 Xiao-Long Rathje Zhao 费利西亚·特吕松 汤米·韦特林 Samuel Astor Beri Gerwise Anna Azcárate Magnus Ehrner Mimmi Cyon
格伦·鲍威尔 史蒂夫·扎恩 托比·哈斯 克莱恩·克劳福德 帕芮·马费尔德 维恩·埃维雷特 科尔顿·瑞安 弗兰基·A·罗德里格斯 泽维尔·米尔斯 昆汀·普莱尔 基斯·威尔逊 哈萨尼·维贝兹·科默 贝卡·布赖特费勒 安吉丽娜·大卫 塞尔吉奥·杜克 布里特妮·蕾 约翰·卡斯尔 亨利·赫弗南 卡兰·威尔逊 雷·托里洛
马克·哈蒙 迈克尔·韦瑟利 大卫·麦考姆 宝蕾·佩雷特 尚恩·穆雷 科特·德·巴勃罗 罗伦·荷莉
宝琳·查拉梅 阿姆莉特·考尔 阿莉娅·香奈尔·斯科特 克里斯托弗·迈尔 伊利娅·伊索雷利·保利诺 雷妮卡·威廉姆斯 梅基·莱柏 芮妮·拉普 米切尔·斯莱格特 凯瑞·肯妮 妮可·沙利文 大卫·韦恩 斯科特·李普曼 斯宾瑟·内维尔 科尔顿·陈 艾丽·艾恩奈兹 瑞秋·哈里斯 格雷西·劳伦斯 米娅·罗杰斯
基弗·萨瑟兰 玛丽·莱恩·莱杰斯库 鲍勃·冈顿 保罗·韦斯利 詹妮弗·威斯菲尔德 坦妮娅·雷蒙德
约翰尼·李·米勒 刘玉玲 乔恩·迈克尔·希尔 艾丹·奎因 艾米莉·斯沃洛 奥菲利亚·拉维邦德 塔姆辛·格雷格 瑞切尔·霍姆斯 杰米·托马斯·金 塔拉·萨莫斯 戴夫·沙兰斯基 费德里克·多尔德 萨弗蓉·布罗斯
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